라이프

물로 시작되는 생활 속 웰빙 라이프 ‘셀바인’ 07.27(수) 18:01

[시크뉴스 한숙인 기자] 건강을 지키는 가장 확실한 방법은 생활 속 실천이다. 특히 아침에 일어나 눈을 뜨자마자 마시는 물 한잔은 잠들었던 몸 곳곳의 세포 하나하나를 깨우고 하루 내내 바쁘게 움직여야 할 몸의 첫 에너지 공급원 역할을 해 무엇을 마시느냐가 중요하다. 다른 생수와 …

삼계탕 효능, 고단백 영양식으로 비타민·단백질 보충에 … 07.27(수) 15:41

[시크뉴스 이보라 기자] 27일 중복을 맞아 삼계탕의 효능에 관심이 쏠리고 있다. 중복에 먹는 대표적인 음식인 삼계탕은 고단백 영양식으로 비타민과 단백질 보충에 도움을 준다. 또 삼계탕은 푹 익혀 먹기 때문에 고기가 부드러워 위장이 약한 사람도 쉽게 먹을 수 있다. 뿐만…

오늘날씨 ‘찜통더위’ 계속, 출근길 최고ㆍ최저기온? 07.26(화) 06:53

[시크뉴스 임소연 기자] 오늘(26일) 전국에 폭염특보가 내려질 전망이다. 기상청은 서울 낮 최고기온 32도, 대구는 35도를 기록하며 뜨거운 불볕더위가 이어질 것으로 전했다. 아침 기온이 가장 낮은 곳은 속초 22도, 제주 27도로 기록됐으며, 아침 최저기온은 21도에서…

오는 27일 중복, 삼계탕 外 보양식 뭐가 있을까? 07.25(월) 13:09

[시크뉴스 최정은 기자] 오는 27일 중복(中伏)을 앞두고 복날(伏─)에 대한 관심이 높다. 복날은 매년 7월에서 8월 사이에 돌아오는 있는 3번의 절기, 즉 초복(初伏)·말복(末伏)의 삼복(三伏)을 말한다. 삼복에는 주로 몸을 보하는 음식을 먹고 시원한 물가를 찾아가 더위를…

오늘날씨 폭염주의보 출근길 전쟁 ‘장맛비 내일’ 07.21(목) 07:23

[시크뉴스 임소연 기자] 오늘(22일) 전국이 폭염을 이어갈 전망이다. 강원도와 경상남북, 제주도를 제외한 대부분 지역에 폭염주의보가 내려졌으며 낮 기온 33도 내외로 무더울 것으로 보인다. 이번 더위는 내일 전국적으로 장맛비가 오면서 한 풀 꺾인다. 예상되는 비의 양은 서…

요요현상 원인 타파, 레이양의 솔루션 ‘바디 체크’ … 07.19(화) 08:32

[시크뉴스 이상지 기자] 요요현상 없는 레이양의 다이어트 비법이 관심을 모은다. 스타트레이너 레이양은 자신의 인스타그램을 통해 변화된 몸과 상태를 체크하는 사진을 다수 게재해 눈길을 끌었다. 그녀가 전하는 요요현상 없는 다이어트 비법은 바로 많이 움직이고 적게 움직이는 …

맵시있는 팔 만들기, 정아름의 푸쉬업 자세 ‘눈길’ 07.17(일) 19:43

[시크뉴스 이상지 기자] 맵시있는 팔 만들기가 화제의 검색어에 오른 가운데 트레이너 정아름의 푸쉬업 자세가 눈길을 끈다. 정아름은 최근 자신의 인스타그램을 통해 푸쉬업 동영상과 함게 운동법을 소개했다. 그녀는 “괜히 엄한 운동 찾지 말고 쉬운 푸쉬업5~10회와 스트레칭을 …

초복, 평범NO ‘수요미식회’ 이색 보양식 맛집 ‘초계… 07.15(금) 11:23

[시크뉴스 최정은 기자] 오는 17일 초복을 앞두고 삼계탕에 대한 관심이 높다. 초복은 삼복의 첫째 복으로 여름의 시초다. 복날 더위를 막고 보신을 하고자 주로 삼계탕을 먹는다. 과거 케이블TV tvN ‘수요미식회’엣는 ‘보양음식’이란 주제로 여름철 무더위에 지친 기운을 북…

‘외모지상주의’ 실제모델 하늘, ‘섹시’ 블랙 비키니 … 07.15(금) 08:47

[시크뉴스 최정은 기자] 박태준 작가의 네이버 금요웹툰 ‘외모지상주의’ 87회가 지난 14일 업데이트 된 가운데 웹툰 캐릭터의 실제모델인 동명의 인물 하늘의 SNS 사진이 관심을 모은다. 하늘은 최근 자신의 SNS에 다양한 수영복 차림으로 찍은 사진을 게재했다. 공개된 사진에…

치과의사에서 스포테이너로 변신, 오현진 ‘폴댄스 피트니… 07.14(목) 16:32

[매경닷컴 시크뉴스 조혜진 기자] 14일 오후 폴핏코리아 폴댄스 협회장 오현진의 ‘폴댄스 피트니스’ 출간기념회가 서울 서초구 반포동에 위치한 ‘브라이언뜨리아농’에서 열렸다. 운동과 건강을 향한 일반인들의 관심이 증가함에 따라 스포테이너들의 활약이 눈에 띄게 많아지고 있다. 이들은 …

화가 치밀 때 좋은 체조, 최여진 폴댄스 ‘사랑의 큐피… 07.14(목) 13:54

[시크뉴스 이상지 기자] 화가 치밀 때 좋은 체조가 화제의 검색어에 오른 가운데 최여진의 노하우가 관심을 끈다. 최근 헬스 외에도 취미 생활로 즐겁게 할 수 있는 운동법에 대한 관심이 높아지고 있다. 그중 폴댄스는 체중조절은 물론 운동 중 엔돌핀 증대로 스트레스 해소 및 긴장 완…

맛있는 닭가슴살 요리, 명품몸매 설현의 ‘뱀파이어 다이… 07.12(화) 20:47

[시크뉴스 최정은 기자] 맛있는 닭가슴살 요리가 관심을 모으는 가운데 그룹 에이오에이(AOA)의 설현의 닭가슴살을 섭취하는 다이어트 역시 새삼 화제다. 설현은 과거 한 예능프로그램에 출연해 “다이어트가 정말 힘들어 (걸그룹을)그만둬야하나 생각했다”며 “먹고 싶은데 계속 못 먹게 하…

눈 피로에 좋은 지압법, 박보검 처럼 초롱초롱한 눈 ‘… 07.12(화) 20:37

[시크뉴스 최정은 기자] 눈을 혹사시키는 생활 패턴을 지닌 현대인들이 많은 가운데 눈 피로에 좋은 지압법이 관심을 모은다. 눈 피로에 좋은 지압을 하기 위해서는 먼저 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러준다. 이때 눈동자 위쪽과 아래쪽 모두 천천히 눌러준다. 이어 눈 양쪽…

이스타항공, 동계스케줄 오픈 특가 이벤트… 제주행 99… 07.12(화) 20:18

[시크뉴스 최정은 기자] 이스타항공이 국내선 동계스케줄 오픈특가 이벤트를 실시한다. 이스타항공은 12일 오후 2시 국내선 동계스케줄을 오픈했다. 이에 따라 김포에서 제주, 청주에서 제주, 군산에서 제주로 가는 항공편을 9900원부터 제공하는 이벤트를 진행했다. 이는 유류할증…

황금나침반 ‘물의 세계’, 화강암 정수 거친 강원도 암… 07.12(화) 16:24

[시크뉴스 한숙인 기자] 마트에서 수백 개 브랜드의 생수를 판매하고 있지만 몇 안 되는 원산지에서 공급받는 물로, 실상은 가격 차이가 성분이나 질의 편차를 의미하지는 않는다. 그럼에도 건강한 삶의 시작이자 원동력이 물이기에 현대인들은 맛 좋고 성분 좋은 ‘더 좋은’ 생수를 찾는데 골몰한…
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