라이프

[TV건강]'나는 몸신이다-새싹보리' 간 건강+비만 예… 10.25(수) 13:33

[시크뉴스 안예랑 기자] 간 건강에 도움을 주고 비만을 예방할 수 있는 식재료가 공개됐다. 지난 24일 방송된 종합편성채널 채널A '나는 몸신이다'에서는 간 건강에 대한 이야기가 그려졌다. 이날 방송에서는 지방간을 줄이기 위한 다양한 방법이 전해졌다. 17일동안 지방간 탈…

‘아침마당’, 면역력 높일 수 있는 ‘완전 단백’의 적… 10.19(목) 08:32

[시크뉴스 김지영 기자] ‘아침마당’에서 면역력을 높일 수 있는 음식과 적정량을 소개했다. 19일 오전 방송된 KBS1 시사교양프로그램 ‘아침마당’에서는 ‘나를 지키는 힘. 면역력을 높이는 4가지 방법’을 주제로 이야기를 나눴다. 이날 강연을 진행한 홍예걸 박사는 면역력을…

[추석 기획] 명절 다이어트, 연휴를 건강하게 보내는 … 09.28(목) 13:42

[시크뉴스 안예랑 기자] 연휴가 다가오면서 사람들의 관심사에 '명절 다이어트'가 떠오르고 있다. 여느 때보다 긴 추석 연휴, 그 만큼 명절 음식을 접할 수 있는 시간이 길어 연휴 동안 틈틈이 쉽게 할 수 있는 운동을 찾는 것이 가장 좋다. 체중 관리를 넘어서 명절동안 받을 스트레…

예정화 S라인 몸매 비법, 골프-서핑-달리기-웨이트-필… 05.30(화) 10:11

[시크뉴스 이상지 기자] 예정화의 몸매 비법이 관심을 모으고 있다. 피트니스 모델 예정화의 슬림한 몸매의 비결은 바로 꾸준한 운동이다. 그녀의 인스타그램 속에는 골프 제트스키 서핑 달리기 등 종류를 가리지 않고 운동을 하는 모습이 다수 게재되어있다. 예정화는 아침에 수영을…

혈액순환에 도움되는 체조, 레이양 물구나무서기 동작 01.08(일) 16:50

[시크뉴스 이상지 기자] 혈액순환에 도움 되는 체조가 화제의 검색어에 오른 가운데 레이양 물구나무서기 동작이 관심을 모은다. 스타트레이너 레이양은 과거 자신의 인스타그램에 “반려식물들과 #홈트 #물구나무서기 #수련 #단련 #요가 #스쿼트 #싸이클” 이라는 글과 함께 사진 한 장을…

불면증에 시달리는 한국인, 수면 양보다 질 ‘수면 빚 … 01.05(목) 15:37

[시크뉴스 한숙인 기자] 지난 2016년은 국내외 정치상황의 여파로 경제가 곤두박질하고 이에 따른 가계 경제 위축 등 소시민이 살기 어려운 한 해였다. 삼포, 오포세대 등 ‘포기’가 당연시 되는 사회에 불황의 곬이 깊어지면서 하루쯤은 제대로 마음 편히 잠들고 싶다는 바람이 절실해지고 있…

소한인 오늘(5일) 날씨, 일부 ‘비 또는 눈’… 당분… 01.05(목) 07:40

[시크뉴스 최정은 기자] 5일 전국에 구름이 많은 가운데 제주도는 흐리고 저녁부터 비가 조금 올 전망이다. 강원영동과 경상동해안 경북북동산지는 대체로 흐리고 밤까지 비 또는 눈(강원산지와 경북북동산지 눈)이 올 것으로 보인다. 특히 강원산지에는 많은 눈이 쌓이는 곳이 있겠고…

올바른 다이어트 선택법 ‘역도요정 레이양’ 눈길 01.01(일) 16:14

[시크뉴스 이상지 기자] 올바른 다이어트 선택법이 화제의 검색어에 오른 가운데 레이양의 운동법이 관심을 모은다. 레이양은 최근 자신의 인스타그램을 통해 “yang 12월 27일 오늘의 W.O.D!!”라는 글과 동영상 하나를 게재했다. 영상 속 그녀는 다양한 동작을 마스터…

대한민국 출산지도, 가임기 여성 수 표기에 비난 봇물…… 12.29(목) 19:34

[시크뉴스 김지연 기자] 행정자치부가 발표한 ‘대한민국 출산지도’가 누리꾼들의 비판을 바독 있다. 행자부는 29일 대한민국 출산지도 홈페이지를 통해 전국 243개 자치단체의 출산 통계를 발표했다. 이는 저출산에 대한 이해도를 높이고 지자체간 출산지원 혜택 경쟁을 유도하기 위한 취지…

오늘(27일) 날씨, 전국 흐리고 곳곳에 ‘눈·비’ 낮… 12.27(화) 06:59

[시크뉴스 최정은 기자] 27일 전국이 대체로 흐리고 경기동부와 충북북부는 아침까지, 강원영서는 낮까지 눈이 오겠으며 낮부터 차차 맑아질 전망이다. 강원영동과 경북동해안은 흐리고 눈 또는 비가 올 에정이다. 예상 적설량은 강원영동 경북북동산간 5~20cm, 강원영서 경북북부동해안 …

오늘(22일) 날씨, 중부 중심 ‘비’ 밤부터 ‘비→눈… 12.22(목) 06:57

[시크뉴스 최정은 기자] 22일 중부지방을 중심으로 비가 내리고 남부자방은 소강상태를 보이는 곳이 많을 전망이다. 밤부터는 찬 공기가 남하하면서 비가 눈으로 바뀌어 내릴 예정이며 강원산간으로는 많은 눈이 쌓이고 중부내륙에도 눈이 쌓일 것으로 보인다. 오는 23일 까지 예상 강…

오늘(8일) 날씨, 전국 맑음→흐림… 밤에 ‘비 또는 … 12.08(목) 07:25

[시크뉴스 최정은 기자] 8일 전국이 맑다가 오후부터 차차 흐려져 중부지방과 전라도에는 밤에 비 또는 눈이 오는 곳이 있을 전망이다. 예상 강수량은 중부지방 전라도 서해5도 5mm내외이며 적설량은 강원영서 2~5cm다. 오는 9일 은 전국이 흐리고 눈 또는 비가 오다가 아…

내일(5일) 날씨, 밤 부터 기온↓ 추위 찾아온다… 일… 12.04(일) 15:28

[시크뉴스 최정은 기자] 오는 5일 중부지방은 대체로 흐리고 서울 경기도와 강원영서, 충청북부에서 한때 비가 조금 오다가 아침에 대부분 그치겠다. 남부지방은 가끔 구름이 많을 것으로 보인다. 중부지방을 중심으로 밤에 산발적으로 눈이 날리거나 빗방울이 떨어지는 곳이 있을 예정이다…

옆구리살 빼는 운동, ‘추사랑 엄마’ 아노시호 ‘아가씨… 12.01(목) 09:15

[시크뉴스 이상지 기자] 옆구리살 빼는 운동이 화제의 검색어에 오른 가운데 야노시호의 운동법이 관심을 모은다. 추성훈의 아내이자 추사랑의 엄마 모델 야노시호는 결혼 후에도 완벽한 몸매를 유지하고 있는 ‘슈퍼맘’의 대표주자다. 그녀는 평소 꾸준한 요가와 운동을 통해 날씬한 바디라인…

기분이 우울할 때 좋은 요가, 레이양의 비둘기자세 '효… 12.01(목) 08:58

[시크뉴스 이상지 기자] 기분이 우울할 때 좋은 요가가 화제의 검색어에 오른 가운데 트레이너 레이양의 비둘기자세가 화제다. 미녀 트레이너 레이양은 자신의 인스타그램을 통해 요가를 하고 있는 사진을 게재해 눈길을 끌었다. 그녀가 공개한 비둘기 자세는 심신의 안정을 찾아줘 기…
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